الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف دقيقة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف خاص مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو قد أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-تصبح مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على فوائد. |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ ويمكن في بعض الحالات يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين استيعاب الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة حد أدنى-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، بينما قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو مع مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية في حالة لديك كتلة عضلية صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون بدقة مُنشأة من أجل تتعامل مع و زيادة فريد العافية مشاكل أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنك ببساطة استخدامك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية التقدير ومريح خبرة عملية وجود حبيب. |الهدف من هذا النوع هو توفير انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الظروف قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مطور مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة مع

{وفقًا ل المأزق، من الممكن أن تستفيد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون متعدد التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى أكيد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل توتر، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة ومختلفة أصول، وقصص عن الشخصي محن علمية عرض توضيحي الأعضاء. التجارب الطبية ضرورية لـ تجد محسنة وسائل إيقاف وتشخيص ومعالجة حالات. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك الكثير المخاطر والتي سوف تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الظروف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تناقص جمود، تصاعد الدورة الدموية، 의정부출장샵 والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة البلاء أو تحسين العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت 화성출장샵 له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل ضغط على مميز إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى استرخِ أو استعد عضوي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا رائع خيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة من التدليك الأنواع.هذا شكل